Slow Coaching

Reprendre le pouvoir

de votre vie

 
 

Qui êtes-
vous ?

Ca n’arrête jamais !

 

Etre connecté·e 24/24, vite réagir aux notifications, aux mails, aux appels.. C’est de plus en plus difficile de

concilier tout cela avec la vie de couple, la famille, les ami.e.s....


Dans cette vie à 100 à l’heure, j’ai l’impression de passer à côté de l’essentiel, je n’ai plus de temps pour moi ! Les années passent et mes rêves aussi.

  • N'aimeriez-vous pas retrouver le plaisir d'aller au boulot ?

  • Envie de lancer votre activité d'indépendant.e complémentaire ou de démarrer un hobby ? 

  • Rêvez-vous de reprendre les rênes de votre vie ?

Alors prenez rendez-vous :

ensemble, nous créerons les conditions de votre bien-être! 

 

J'envisage mes séances de coaching comme un moment suspendu dans cette course effrénée contre le temps.  Vivons le moment présent, prenons le temps de nous arrêter, de nous ralentir, de respirer.  Que cela ne nous empêche pas d'être efficaces, bousculants, entreprenants. 

 

Ralentissons la forme pour mieux aborder le fond.  Et par des questions, exercices, outils pratiques, laissez-moi vous accompagner dans :

  • L'utilisation de techniques simples pour vous déconnecter tout en restant serein.e ;

  • La libération de votre esprit pour lui permettre de faire émerger vos idées créatrices ;

  • La construction d'équilibre entre vos différentes vies;

  • La possibilité de vous octroyer du temps pour vos passions, hobbies, votre changement de vie.

La première décision, vous seul.e pouvez la prendre : me contacter ;-)  

Qui suis-
je ?

3 parcours professionnels, 2 burn-outs, 1 seule vie.

 

Voilà, vous savez tout !

 

Instituteur primaire de formation, j'ai toujours aimé transmettre, accompagner, soutenir. Très vite, je suis 'tombé dans le social' et j'ai, durant 20 ans, construit, géré de nombreuses asbl.  

 

Durant 20 ans aussi (oui, en parallèle pour partie !), j'ai participé à la vie politique de ce pays.  En tant que Conseiller communal mais aussi comme Chef de cabinet à la Ville de Liège et enfin au Parlement européen.  

 

Durant les 5 dernières années, j'ai lancé et géré ma sprl active dans le graphisme et l'impression mais aussi l'organisation d'événements. 

Depuis 2018, dans une démarche d'alignement et de recentrage, j'ai décidé de mettre un terme à mes activités pour vous faire profiter de mon expérience via le coaching individuel.

J'ai pris le temps de me former afin de parfaire les outils, d'intégrer les concepts et de me donner un temps de recul avant de démarrer.  La PNL humaniste® est pour moi une approche extraordinaire qui nous permettra d'avancer efficacement vers vos objectifs.  

 

J'ai autoconstruit le Mökki des Fontaines, lieu magique au coeur de la nature où je vous reçois. 

Je suis en train de découvrir le Shinrin-Yoku, les bains de forêts et vous proposerai bientôt des ateliers en groupe.

Mais ça, c'est une autre histoire ;-) 

Yves Moulin

Slow coaching

Coach certifié en PNL Humaniste® 

Maître praticien en PNL

Intérêt pour les neuro-sciences, l'épigénétique, l'ennéagramme

45 ans, un tout petit enfant de 15 ans :-)

Amoureux de la nature,

Autoconstructeur,

Accordéoniste diatonique.

"L'âme n'est chaude que de son mystère." (Louis-Ferdinand Céline)

 

Le slow

Coaching

"Trouver le bon équilibre, éprouver du plaisir et prendre le pouvoir sur votre vie".

Slow coaching?

Installé au coeur de la nature, le Mökki des Fontaines est un éco-chalet que j'ai autoconstruit en 2018.  Loin des sollicitations permanentes, le calme vous invite à ralentir, à prendre le temps de savourer le temps.

Tout comme l'eau agitée pourrait peut-être nous empêcher de voir la vie au fond d'un lac, je suis convaincu que notre esprit embrumé par nos vies trépidantes ne nous permet pas de voir clair dans nos besoins et aspirations réelles.   

Vous poser, c'est autoriser cette eau à devenir limpide, à votre esprit de s'éclairer afin d'entendre vos réponses.  C'est cela, le slow coaching ! 

Mes séances durent +- 1h30 et se découpent en 3 temps :

1 : Temps d'accueil et de déconnexion (20') : 

Je vous accueille aux Fontaines pour votre séance (ou à Liège, Bd d'Avroy si c'est plus facile pour vous).

Cette entrée en séance se fera par une balade dans la forêt, une méditation, un moment de relaxation musicale...  A vous de choisir suivant votre humeur, votre envie de l'instant. 

L'objectif est de se déconnecter de nos vies à 200 km/h et de toutes les notifications qui nous assaillent pour être prêt.e à entrer dans la séance de coaching.

2. Temps de coaching (45') : 

Au boulot!  Choisissons un objectif (personnel ou professionnel) et laissez-moi vous guider vers lui. 

 

Questions, outils, exercices, l'idée est d'avancer à votre rythme dans la bienveillance.  Slow ne veut pas dire qu'on ne fait rien, bien au contraire!

3. Temps de reconnexion (15') :

Vous prenez note de vos apprentissages du jour, des actions futures que vous allez réaliser.

Et oui, le travail se déroule à 50% en séance et à 50% entre les séances.

Coût de la séance : 50 € (ou 50 Val'Heureux)

 

Il ne vous reste plus qu'à m'appeler pour un premier rendez-vous.

 

La pnl

Définition courte et personnelle : 

La Programmation Neuro-Linguistique nous permet de développer des comportements de réussite : 

J'ai un but (personnel, professionnel ou relationnel) et pour l'atteindre efficacement et dans le plaisir, je peux prendre les commandes de mon cerveau!

 

 

En version un peu plus longue (et toujours aussi personnelle) :


 

Dès les années 70, Brandler et Grinder se sont inspirés de l'observation de personnes efficaces, de diverses études universitaires et des concepts de différents courants (gestion mentale, analyse transactionnelle, hypnose...) pour démontrer qu'il est possible d'être plus performant en devenant pilote de son cerveau.

Ce dernier a appris à fonctionner seul depuis notre plus jeune âge.  Nos premières interactions, avec le monde extérieur, les renforcements reçus de nos parents, l'idée que nous nous faisons du monde, nos expériences heureuses et malheureuses...  Tout ce cocktail détonnant et étonnant a façonné la personne que vous êtes aujourd'hui.  Félicitez-vous, vous êtes toujours vivant.e ;-)

Mais parfois les comportements, que nous avons développés pour gérer une tâche-problème, nous limitent, nous empêchent d'atteindre nos objectifs.

  • "J'ai essayé de perdre du poids, trouver un emploi, arrêter de fumer mais je n'y arrive jamais!"

  • "Je voudrais lancer mon activité d'indépendant.e mais je me crois nul.le, je ne suis pas assez compétent.e."

  • "J'aimerais tant être respecté.e quand je prends la parole en réunion d'équipe mais personne n'écoute."

La PNL nous permet de comprendre comment nous fonctionnons et ensuite, grâce à des outils parfois très simples de passer le message à notre inconscient du nouveau comportement que nous voulons utiliser pour atteindre notre but. 

 

En tant que coach, ce sont principalement ces outils de PNL que j'utilise pour vous faire avancer vers vos objectifs.

Vous trouverez de nombreuses références sur le sujet dans les bibliothèques et sur Internet.  C'est promis, un jour, je publierai une liste des ouvrages qui me semblent les plus pertinents.

 

LA Zébritude


Les hauts-potentiels (HP).  Je n'aime pas trop ce mot mais il faudra bien l'utiliser une fois.

 

Voilà je l'ai écrit, vous voyez de quoi on parle, utilisons pour la suite les mots que j'apprécie.

 

Reconnu surefficient en 2014, j'ai découvert le monde des zèbres au travers tout d'abord des livres de référence ensuite via ma propre histoire et, enfin, en éveillant, plusieurs de mes proches à leur propre zébritude.

 

J'ai donc un attrait particulier pour les personnes ayant un mode de pensée globale et je suis convaincu que le coaching est une réponse pour nous/vous permettre d'avancer dans la vie.  Je sais donc de quoi vous parlez lorsque vous exprimez :

 

  • de l'hyper-sensibilité

  • de l'hyperesthésie

  • une dispersion dans vos actions et non-actions 

  • ce petit vélo qui tourne à 100 à l'heure dans votre tête

  • ce bouton "Off" que vous ne trouvez pas pour éteindre votre cerveau

  • votre impression d'être un.e extraterrestre sur cette planète...

 

Comme pour tout le reste, ma vision de coach est optimiste et je sais que nous trouverons ensemble des solutions pour mieux fonctionner dans ce drôle de monde.

 

Contact

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Mon cabinet à la Ville 

Résidence Avroy

Bd d'Avroy, 72 E Bte 71 (près du Lycée de Waha)

4000 Liège

0495 56 90 50

Parking vélo

Local sécurisé dans l'immeuble

TEC

 

Lignes 1 et 4 - arrêt "Darchis"

Ligne 48 : arrêt "Charlemagne"

SNCB

 

Gare des Guillemins à 15 min.

Gare de Liège-Carré (Jonfosse) à 10 min.

Parking voiture

Dans la rue ou sur l'îlot central (n'oubliez pas de mettre un ticket !)
Parking payant Saint-Paul, place St Paul

Mon cabinet dans la nature 

Le Mökki des Fontaines,

Aux Fontaines, 115C

4480 Engis (Clermont-sous-Huy)

0495 56 90 50

Accès en voiture

Par la N90 à Engis,

 

  • Vers Huy, après le rond-point des 36 tournants, prendre à gauche vers St Séverin

  • Ensuite, au T, prendre à droite, puis tout de suite à gauche vers Aux Houx

  • A 600 m, prendre à droite vers Aux Fontaines.

  • Après 2,1 km, au carrefour, continuez TOUT droit.

  • Le chalet se trouve au bout du sentier dans les bois.

Par la N63 à Nandrin.

  • Au Rond-point de l'Intermarché (et Okay), prendre vers St Séverin.  

  • Traverser St Séverin vers Aux Houx.

  • Traverser Aux Houx vers Aux Fontaines.

  • En entrant dans le village, prendre la 1ère à gauche.

  • Le chalet se trouve au bout du sentier dans les bois.

Vous pouvez télécharger l'itinéraire

en cliquant sur ce bouton : 

 

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